ヤクルト４００の砂糖の量が気になる
ヨーグルトには無糖タイプのプレーンヨーグルトがあります。
日本ではこの無糖タイプのヨーグルトのほうが、砂糖が入ったヨーグルトより人気です。
量が多いという点もあると思いますけどね。
２０１６年現在は、日本は健康ブームというか、健康意識が高まっています。
でも、ヨーグルトは前から無糖タイプのプレーンタイプが人気だったからなぁ。
ヤクルト４００を健康目的で飲んでいる人の中には
「ヤクルト４００の砂糖が気になる」
という人がいます。
ただ自分が知る限りでは、乳酸菌シロタ株を配合したヤクルトのすべてに砂糖は配合されています。
あ、嘘ついた。
ヤクルトカロリーハーフだけは、砂糖が使われていませんね。
まぁぶどう糖果糖液糖が使われていますけど。
ヤクルトカロリーハーフには砂糖は使われていません。
ネットではぶどう糖果糖液糖はすごく悪者扱いされていますから。
なんか砂糖が配合されていなくても、イメージ悪そうですけど。
まぁネット民って、ちょっとした欠点を見つけて大げさに語ることで人気を得たりする人が多いので…。
ヤクルト４００にももちろん砂糖は使われています。
でも、ヤクルト１本分の量で、ヤクルト２本分の乳酸菌シロタ株を摂取できるヤクルト４００。
砂糖の量をあまりとらずに済む飲み物なんです。
むしろヤクルト４００の魅力ってそこにあると思いますよ。
ヤクルト４００の乳酸菌の量が４００億個配合というのは、普通のヤクルトを２本飲めば済む話です。
でもヤクルトを２本飲むのは、砂糖の量も多く摂取することになりますから。
ヤクルト４００の魅力は
「砂糖の量が少なく、沢山の乳酸菌を摂取できる」
こういったほうが正しいんです！
ヤクルト２本飲むよりヤクルト４００を飲もう
そもそも普通のヤクルトを２本飲めば、ヤクルト４００と同じ量の乳酸菌シロタ株を摂取できます。
普通のヤクルト１本には乳酸菌２００億個配合されています。
ヤクルト４００には乳酸菌４００億個です。
つまりヤクルト４００なんて
「乳酸菌の量が多い！」
なんていわれていますけど、そんなの普通のヤクルトを２本飲めばそれで済む話なんです。
それなのになぜヤクルト４００が人気なのか？
単純に考えると
- 砂糖の量が少なくてすむ
- カロリーが少なくてすむ
- ヤクルト２本飲むよりは若干安い
これぐらいです。
ちなみに、ヤクルト４００は値上げされて１本８０円になりました。
普通のヤクルトは１本４０円。
つまりヤクルト４００の値上げによって、ヤクルト２本飲むのと同じ値段になりました。
ヤクルト４００１本と、普通のヤクルト２本の値段は同じになってしまいました。
ヤクルト２本飲むよりは、ヤクルト４００のほうが安いという点はなくなりました。
そもそも値上げ前から、普通のヤクルトが４０円。
ヤクルト４００が７０円だと考えると、それほどヤクルト４００が安いとも思えないです。
自分的にはヤクルト４００が１本７０円だったとしても、普通のヤクルトを２本買ったほうがいいと思います。
でも、砂糖の量とカロリーを気にしている人にとっては、ヤクルトを２本飲むよりヤクルト４００だと思います。
つまりヤクルト４００って、カロリーと砂糖の量が気になる人におすすめの飲み物なんですよ。
後は評判料金ですね。
ヤクルト４００はとにかく評判がいいので
「評判のいい製品を買う」
という点に、どれだけの価値を見出せるのかどうかかと思います。
ヤクルト４００ぐらいの砂糖の量で体に悪影響はでない
ヤクルト４００の砂糖の量が気になるというのは、ちょっと神経質になりすぎです。
【ヤクルト１本には角砂糖２〜３個分の砂糖が使われている】
ということです。
たしかにヤクルトというあのサイズに、角砂糖２，３個分の砂糖は多いように感じます。
でも、甘い飲み物って砂糖を沢山入れないと甘くならなくて当然だと思います。
昔、ラムネ菓子が大量にあったので、それを水の中にいれてジュースを作ろうと思いました。
でも、大量にラムネ菓子を入れても、水はぜんぜん甘くならないんですよね。
ジュースぐらい甘くするためには、ほんとうに大量のラムネ菓子を入れないと無理でした。
でもジュースに限らず砂糖って結構入れないと甘くならないんですよ。
無糖タイプのヨーグルトも、加糖タイプぐらいの甘さにするためには、そうとうな量の砂糖を入れないと甘くならないです。
話をもどして、ヤクルト１本に角砂糖２、３個分使われているのなら。
ヤクルトを２本飲めば、角砂糖４個から６個分を摂取することになります。
ヤクルト４００を１本飲めば、ヤクルト２本分の乳酸菌を摂取でき、砂糖の量はおそらく角砂糖４個から６個よりは少ないと思います。
まぁでもヤクルト４００もヤクルト１本よりちょっと量が多いですし。
ヤクルト４００にも少なくとも角砂糖２個分の砂糖が配合されていると考えたほうがいいと思います。
ただヤクルト４００の砂糖を気にするより、普段口にする食べ物の砂糖を気にしたほうがいいですよ。
今の世の中、多くの食べ物に砂糖が使われています。
砂糖の摂取が気になるのなら、外食なんて絶対できません。
おそらくヤクルトという飲み物は
「乳酸菌を配合していて健康に良いものなのでは？」
というところから、砂糖の悪影響が気になって、砂糖の量が注目されたりするのだと思いますけど…。
ヤクルト４００の砂糖が気になるというのなら、ヤクルト４００を飲まなければいいと思うんです。
「ヤクルト４００の乳酸菌シロタ株は摂取したい！」
というのであれば、困ってしまいます。
わがままを言ってもどうにもならないことってあります。
「酢飯ではない普通のご飯の寿司を食べたい」
と回転寿司で言ってもどうにもならないと思うんです。
たしかにさびぬきはできますけど。
「ご飯の酢飯を酢抜きで頼む」
というのは無理ですよね。
ヤクルトというのは、砂糖も使われているのを含めてヤクルトなんです。
最近は甘味料を使っていますけどね。
砂糖と甘味料では、どちらが健康に害があるのかは人によって考えは違うと思います。
自分は甘味料のほうが危険だと思いますけどね。
だから砂糖が使われているのなら、まだいいと思いますよ。
いつかはヤクルトも砂糖抜きの、人工甘味料だけのものができるかもしれません。
もしどうしてもヤクルトの砂糖が気になるのなら、ヤクルトハーフを飲めばいいと思います。
ヤクルトハーフは砂糖のカロリーが高いので、人工甘味料を使って砂糖の量を減らしてカロリーを抑えたヤクルトです。
まぁ砂糖も人工甘味料もどちらも健康に悪いという人が多いですけど。
どっちがより健康に悪いのかなんて判断できないです。
ネット民は
「人工甘味料は砂糖より危険！」
なんていっている人がほとんどですけど、そんなの決めることなんてできないですよね。
おそらくですけど、ヤクルト４００は
「健康のために飲んでいるわけで、味は期待していないから砂糖はとりたくない」
って感じの人が多いのかな。
ただ、ヤクルト４００は甘いですけど。
もし甘くなかったら、飲むのはかなり困難だったと思います。
実際甘くないヤクルトがどんな味なのか気になるところがありますが…。
たぶん粉ミルクっぽい味だと思いますけど。
ヤクルトは少量だから、鼻をつまんで(古い)一気に飲めちゃうのかな。
味が濃い食べ物が多い
昔は砂糖が入っていないプレーンヨーグルトには砂糖が添付していました。
でも今はプレーンヨーグルトに砂糖は添付されていません。
今では砂糖以外の食べ方が増えたからだと思います。
でもヤクルト４００って砂糖が入っていなかったらまずくて飲めないかと思います。
それでなくても、粉ミルクなんて大人は飲まないでしょ。
ヤクルトは甘すぎるように感じますが、ああしないと飲めないものだと思いますよ。
ヤクルト４００に限らず、この世は砂糖が入っているからおいしく感じるだけで…。
もし砂糖が入っていなかったら、ぜんぜんおいしく感じない食べ物は多いはずです。
砂糖の使われていない生クリーム。
うーん、考えただけで気持ち悪くなりそう。
まぁでも最近の食べ物は味が濃すぎるものが多いとは感じます。
だから自分も無糖タイプのヨーグルトを選びます。
加糖タイプのヨーグルトはちょっと甘すぎるように感じますからね。
実際最近のヨーグルトを見てみても。
確かに砂糖が使われていないプレーンヨーグルトは健在ですが。
飲むヨーグルト系は、砂糖は使われていないにしろ、甘みはついていますよね。
個人的によくわからないのは
「砂糖はいや！人工甘味料なら大丈夫」
ってことなの？
たしかに太りたくないとか、糖尿病の関係で砂糖を摂れないって人もいるんだと思いますけど。
砂糖はかなり嫌われた世の中になった気がします。
実際砂糖と、人工甘味料の差っていうのも、わずかに感じるぐらいですから。
それなら
「砂糖よりも人工甘味料のほうがいい」
って人が多いのもわかるような…。
となると、やっぱりヤクルト４００LTのほうが人気なのも当然なのかも。
健康目的で飲むのなら、味なんてどうでもいい人は多そうなので。
そうなってくると、低カロリーのほうを選びたくなりますよね。
どうなんでしょ。
ヤクルト４００っていうのは、たしかに毎日飲むタイプのものゆえに、続けていると結構大きな差になりそうですが。
量が量だけに、そんなに意識しなくてもよさそうな。
実際角砂糖２個〜３個というのは、多いのか少ないのか、なんとも微妙ですよね。
シュークリーム１個が角砂糖２個。
飴玉１個が角砂糖１個。
プリンが角砂糖４個。
うーん。
物によると思いますけど、シュークリームよりもプリンのほうが砂糖の量が多いんですね…。
まぁシュークリームはクリームへの砂糖に対して。
プリンは全体的に砂糖なイメージがありますからね。
飴玉は、しょうがない気がします。
飴というより、角砂糖を舐めているようなものですよね。
ただ最近はノンシュガーな飴もでてきているので、そういうところも砂糖を気にしている人がいるってことなのかな。
