ヤクルト４００血糖値

ヤクルトはトクホの飲み物です。
ただこれは「おなかの調子を整える効果」なんです。

なので
「ヤクルトには血糖値を下げる効果はない」
と考えていいです。

逆に血糖値をあげてしまう原材料が使われています。

血糖値が高い人に「砂糖」が悪いと言うのは有名です。
そのほかにも「ぶどう糖果糖液糖」が配合されているのですが、これが曲者だったりします。

先に結論を言ってしまえば
「ヤクルトは血糖値が高い人は、できれば飲みたくない飲み物」
です。

血糖値を高める危険性と、腸内環境を整える効果。
どちらが重要なのかは人それぞれだと思いますけど。
普通に考えれば
「血糖値が高い人が血糖値を高める危険性があるものは食べたくない」
と思うはずです。

血糖値が高いと動脈硬化を起こします。
心筋梗塞や脳卒中で命の危険があります。

さらに自分は若いので気になるのが
「視力が落ちる」
という点です。

それでなくても目が悪いのに！
これ以上、視力が落ちたらやばいです。

ぶどう糖果糖液糖が血糖値を上昇させる

ヤクルト４００に配合されている原材料を見ると…。

砂糖も血糖値を上昇させるのですが、ぶどう糖果糖液糖は体内への吸収が早く、血糖値をより早く高めさせる効果があります。
なので、血糖値が高い人はヤクルトは飲まないほうが無難です。

ヤクルトは血糖値を上昇させる可能性のある飲み物です。
ただ乳酸菌シロタ株を配合していておなかの調子を整える効果があるのも確かです。
他にもヤクルトにはいろいろな効果が期待できます。

ヤクルトを飲むかどうかは自己判断です。
ヤクルトは血糖値を上昇させる砂糖やぶどう糖果糖液糖を配合しています。
血糖値が気になる人はヤクルトは飲まないほうが無難です。

でも他の食べ物で砂糖の量を制限できるのなら、ヤクルトは血糖値を上昇させる可能性を秘めていますが、腸内環境を整える効果が期待できる健康に良い飲み物だと言えます。
毎日ヤクルトを飲んでいる人にとっては、ヤクルトをやめることは考えられない人もいると思います。

自分の体のことは結局自己判断(自己責任)になります。
ヤクルトを飲むメリットデメリットを考えて、どうするか決めればいいと思いますね。

まぁ飲まないほうがいいと思いますけど。
そんなことを言っていたら、血糖値が高い人は
「砂糖を気にしていたら、ほとんど口にできないじゃないか！」
となってしまいますからね。

うまく砂糖の量を調節するようにして、ほどほどにすればヤクルトも飲めなくはないかと。
…いや、自己責任でお願いしますよ！

ヤクルト社の蕃爽麗茶は血糖値を下げる効果がある！

ヤクルト社からは血糖値を下げるお茶「蕃爽麗茶」を販売しています。

蕃爽麗茶はグァバ葉ポリフェノールを配合していて、このグァバ葉ポリフェノールが
「血糖値の上昇を抑える効果」
があります。

実際は血糖値を下げるのではなく、血糖値を抑える効果があるんです。
なので、血糖値が正常な人が蕃爽麗茶を飲んでも問題ありません。

もし血糖値が気になる人は、ヤクルト社の「蕃爽麗茶」を飲むのもいいと思います。
まぁヤクルトと蕃爽麗茶ではまったく味が違いますけどね。

蕃爽麗茶は食事時に飲むのが効果的です。
血糖値が気になる人は、蕃爽麗茶をおすすめします。

蕃爽麗茶はスーパーやドラッグストアで購入できます。
通信販売を利用しても購入可能です。

血糖値が高い人にとっては、蕃爽麗茶は定番商品です。
口コミ数の多さがそれを物語っています。

おそらく血糖値が高い人の血糖値対策飲料としては一番定番と言える製品なのでは？

蕃爽麗茶はヤクルト社の製品なので、もちろんヤクルトレディからも購入できます。
ヤクルトレディからヤクルトを購入している人は、蕃爽麗茶があるか聞いてみるといいと思います。

ヤクルト社の製品ということで、やっぱり蕃爽麗茶もちょっと値段が高いですけどね。
そこが欠点だと思います。
でも、多くの人に選ばれているんだよなぁ。