ヤクルト４００の肌荒れ効果　ニキビ予防と悪化

ヤクルト４００って肌荒れに効果があります。

というか食べ物で肌に影響がでるって、当然のことでは？
「チョコレートを食べ過ぎると、ぶつぶつがでる」
なんてうちの親が子供の頃言っていたりしましたけど。

食べ物によっては、肌に影響があるのは当然のことで。
ヤクルト４００は乳酸菌シロタ株を配合しているので、美肌効果が期待できるのは当然だと思います。

もちろん、かならず効果があるというわけではなく。
美肌効果が期待できるというだけであって。

人によってはヤクルト４００で肌が悪化する可能性もあると思います。
ヤクルト４００は乳酸菌だけでできているわけではないですからね。

でも基本腸内環境を整えると美肌効果があるというのは有名な話であって
「ヨーグルトを毎日食べているから肌が綺麗です」
なんていうのはよく聞きますよね。

乳酸菌を摂取していると、若く見られるっていうの？
乳酸菌を摂取して腸が健康だと、肌が綺麗でシワやらシミができにくいっていうの？

赤ちゃんは腸内環境が善玉菌だらけなので、肌がぷにぷにだと言われたりしていますし。

そもそも体の中が綺麗なら、そりゃ外見にもでてくるでしょ。
逆に体の中がドロドロなら、そりゃ外見にもでてくると思います。

もちろん体の中の影響がすべてだとは言いませんけど。
肉とか油っぽいものばかり食べている人より、野菜などをさっぱり系を食べているほうが美肌によさそうじゃないか？
体の中から美肌対策をするっていうのは、大事なことだと思います。

ヤクルト４００でにきび予防と悪化

ヤクルト４００でニキビ予防というか、ニキビがなくなる可能性はあると思います。
それはヤクルト４００の乳酸菌シロタ株が、腸内環境を整えて、あーだこーだなわけですね。

ただヤクルト４００を飲んでいると、ニキビがでてしまう可能性もあると思います。
ヤクルト４００には砂糖が使われています。
ヤクルト４００は甘いですからね。

甘いものを食べているとニキビがでやすくなるとされているように。
ヤクルト４００を飲んでいると、ニキビが出る人もいるかと。

食べすぎはニキビができるなんていいますから、無理してヤクルト４００を追加で飲んでいるとニキビがでるかもしれません。

ニキビ予防にもなり。
ニキビの原因ともなりかねないヤクルト４００。

まぁそんなものです。
ヨーグルトだって、加糖タイプのものなら、乳酸菌を配合していますけど砂糖も配合されています。

メーカー側は砂糖以上の乳酸菌の効果をアピールしていますけど。
つーか、ダノンビオって昔のパッケージのほうがよかった気がします。

考えてみると、カルピスという飲み物は乳酸菌飲料なのに、健康への効果は言われていませんよね。
なので、乳酸菌の影響より砂糖の影響のほうが強い製品もあるということなのだと思います。

ヤクルト４００は、砂糖の影響より乳酸菌シロタ株の効果のほうが高いということなんだと思いますね。
なので美肌への効果や、にきび予防効果が言われているのかと。

でもヤクルト４００に砂糖が配合されているのは確かですから。
ニキビができる可能性もあると思います。

食事でおなかがいっぱいになったのなら。
無理してヤクルト４００を飲む必要はないのかもしれませんね。
ここらへんの判断はすごく難しいと思います。

おなかがいっぱいでもヤクルト４００を飲んで、乳酸菌シロタ株を摂取したほうがいいかもしれませんし。
食べ過ぎたので、ヤクルト４００を控えるべきか。
ここらへんは、自分で判断してください。

ヤクルト４００って食後に飲むと効果が高いって言われているんですよね。
なので、食事でおなかがいっぱいになったのに、さらにヤクルト４００を無理して飲んでいる人も結構いそうです。
それが良いのか悪いのかは、なんとも判断が難しいですよねぇ。

ストレスや睡眠が大事

自分もニキビができやすい体質なんですけど。
ヤクルト４００がどうとかより、ストレスを溜めないことと、睡眠をしっかりとるのが大事だと思っています。

むしろ眠ることでストレスも解消できるので…。
睡眠が重要すぎますね。

つまり
【良い睡眠をとる準備をするのが一番のにきび対策】
な気がします。

まぁ生きていると、どうしてもイライラして眠ってしまったりすることもありますからね。
いつも最高の睡眠をとることって無理な気がします。

でもニキビが出来る前って
「顔の一部分がなんか痛いな」
みたいなことを思うので、できる前兆はあると思うんです。
でもその前兆があったのなら、一度できて、治ってくれないとどうにもならない気がします。

つまり
「あ、ニキビできそう」
と思ったのなら、もうそこからニキビを回避するのは無理な気がします。

ニキビができそうだと思ったのなら、にきびをつくって、そして治すのが早い気がしますねぇ。
というか、もうそれしかないでしょ。

「ニキビできそう」
と思って、そこからニキビを回避できたことってない気がします。

「ニキビができそう」
と思っていくらはやく寝ても、次の日の朝にはそのニキビができそうだと思った箇所にニキビができていたりします。

つまり
「ニキビができそう」
と感じる前兆があったのなら、もう手遅れなんだと思います。
なので、ニキビ予防というのは、常日頃の生活にかかっている気がしますねぇ。

ヤクルト４００は腸内環境を整える美肌対策の１つということで。
まぁそういうにきび予防の１つぐらいに考えるのがいいと思います。

自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど、それでもいまだにニキビできますけど。
もう３０代なのに、いまだにニキビができますよ。

毎日ヨーグルトを食べていて、そしてもう３０代なのに、それでもニキビができるので。
ニキビ予防をしていても、限界はあると思います。
まぁ自分は男なので、その点では不幸中の幸い(？)でした。

いやたまにひげそりでニキビ箇所を剃ってしまって、悲惨な感じになりますけどね。
(もう慣れたわ)

ニキビというのは、やっぱり体の中だけではなく、体の外からのケアも必要になると思います。
そういう点で、ヤクルト４００だけでは限界がある気がしますね。

まぁ乳酸菌を摂取するのは健康に良いことなので。
ニキビ予防としてヤクルト４００を飲んでいたが、ニキビができてしまったとしても。
決して悪くはないと思うんですよ。

ニキビができてしまって
「ヤクルト４００は効果がない」
と思うかもしれませんけど。
別のところで効果が出ている可能性があります。

ニキビができてしまっても、風邪予防になっているかもしれません。
ニキビと風邪なら人によると思いますけど、風邪のほうがつらくね？

まぁなんども書きますけど。
自分は毎日ヨーグルトを食べているのに、それでもニキビがでたりしますから。
ニキビを完全に防ぐなんていうのは、無理なのかもしれません。
やっぱり体質的なものなのかなぁ。