ヤクルト４００のダイエット効果
ヤクルト４００を飲むことでダイエット効果があるか？
まぁヤクルト４００に低カロリーバージョンがある時点で、ヤクルトって結構高カロリーなんですよ。
でも自分はカロリーで太る痩せるが決まるわけではないと思っているので…。
ただ自分はヤクルトって甘すぎるので太るイメージがあります。
その分
【ヤクルトは１本の量が少ない】
わけです。
特にヤクルト４００って普通のヤクルトの２倍の乳酸菌の量があるわけでしょ。
自分も思いましたけど
「普通のヤクルト２本飲めば、乳酸菌の量は同じじゃん」
と言っても、やっぱりヤクルト２本飲むというのは太りやすいと思います。
そういう点で、ヤクルト４００はヤクルトを２本飲むよりは太りにくいと思います。
まぁヤクルト４００は甘ったるくて、自分は甘いものは太ると思っているので、太りそうなイメージがありますけどね。
食後にヤクルトとか飲んでいたら、その＋αで太りそうですよね。
でも、生きて乳酸菌を腸まで届かせるのなら、食後にヤクルトを飲むことになるんだよなぁ。
ヤクルトで便秘改善で痩せる
ヤクルトを飲み、便秘を改善させて痩せるっていうのも考えられます。
ダイエットってスリムになることだと考えているのなら、それはありえると思います。
便秘だと腹が張ったりしますからね。
便秘が改善することでウエストがスリムになる可能性はあります。
後はヤクルトの乳酸菌シロタ株ではないですけど。
ガセリ菌ＳＰ株が内臓脂肪を減らす効果があると話題になっています。
たしかにヤクルトの乳酸菌シロタ株と、ガセリ菌ＳＰ株は乳酸菌の種類が違います。
でもどちらも乳酸菌なことには変わりありません。
良い菌を摂取することで、内臓脂肪を減らす効果がある可能性はあると思います。
実際自分は毎日ヨーグルトを食べていますけど、太らないですからね。
身長１８０ｃｍで体重が６３ｋｇです。
いや、食べているのは無糖タイプのプレーンタイプのヨーグルトですけど。
飲むヨーグルトとかゴクゴク飲んでいたら、すぐに太りそうだわ。
飲むヨーグルトってどれも甘すぎないか？
ヤクルトダイエットはあり？
テレビなんかでは
「ダイエットをしていると便秘になってしまいますからヤクルト(乳酸菌)を飲むといいですよ」
みたいな感じのことを言いそうですけど。
でもそういうのは理屈ですよね。
ダイエットをしている人すべてが便秘になるわけでもないでしょ。
そしてヤクルトで置き換えダイエットをするのは無理があると思います。
「今日の食事はヤクルト１本！」
とかは、まぁできなくはないですけど、そんなのするぐらいなら飲まないほうがよくないか？
いや、自由ですけど。
自分は興味があって、ダイエットシェイクやら、ダイエットビスケットなんかも買いましたけど。
実際に食べてみて
「こんなのなら、食べないほうがいいかも」
と思いました。
だって人間なにかを口にしたら、もっと食べたくなるでしょ。
もちろんこういうので満足して、食事を抜ける人もいるわけですけどね。
ヤクルトのダイエット効果というのは、自分的にはないと思っています。
そもそも人間健康的なら太るはずなんです。
太りすぎが悪いわけで、人間健康なら太るはずじゃないか？
物を食べて肉が付くのが普通なわけで。
食べても食べても太らないほうが異常な気がします。
日本ではスリムであることが善というか、よく見られるのでダイエットをする人が多いですけど。
ヤクルトは腸内環境を整えて、腸の機能をよくする健康な効果があります。
そうなると、痩せるより太りやすい体質になる気がしますけどねぇ。
まぁ太りやすいというより、理想系な体になるっていうの？
腸の機能がよくなり、消化がよくなり吸収がよくなりそうです。
でも太りやすい体質になるのが悪いことか？
日本では痩せていることやスリムであることがよく見られるだけで。
健康のことを考えると、細いというのは危険な状態だと思うんですけどねぇ。
【ヤクルト４００関連記事はこちら】
⇒【ヤクルト４００】便秘改善効果を考える！乳酸菌シロタ株が腸内環境を整える！
⇒【ヤクルト４００】効果が高い飲み方 ヤクルト４００はいつ飲むと効果が高い？
⇒ヤクルト４００は虫歯になる？乳酸菌と砂糖の影響
⇒【ヤクルト４００】太る効果がある？カロリーより糖の吸収が気になる
なんか記事の終わりになってこんなこともいうのもなんですけど。
カロリーが気になるのならヤクルト４００ＬＴを買えばいいと思います。
紹介するのが遅い！
もっと早く紹介しろよ！
普通のヤクルトのほうでは、ヤクルトカロリーハーフがありますね。
でもこういう商品がある点からも
【日本ではカロリーを抑えた製品だと売れる可能性がある】
わけですよね。
ヨーグルトにも低脂肪バージョンがあるわけで…。
日本ってほんと
- 痩せている⇒できる人
- 太っている⇒だらしない人
こういうイメージがありますよね。
後、なんか太っている人は性格が良いとか言われていますけど。
自分の人生では、太っている人のほうが性格がきつい人が多いような…。
あぁ、関係ないわ！
痩せていても、性格ひねくれていたやつたくさんいたわ。
ただ、やっぱり自分にも偏見があって、太っていて性格が悪い人は印象に残るのかな。
不良が優しいだけで、好感度が倍になるように。
太っていて性格がひねくれていると、倍がっかりするのかもしれません。
だめだ。
やっぱり日本では痩せているほうがメリットありすぎるわ。
そりゃ、カロリー抑えた製品を買う人がいるのも納得です。
まぁ自分もぶっちゃけ、太った人よりスリムの人のほうが好みです。
え、いや、しょうがないじゃん。
別にこういうサイトをやっているからって、聖人君子ではないから好みってありますよ。
いや太っていても結局は性格がすべてだと思っていますけどね。
性格がよければすべて許せるわ。(なんの話をしてるんだ？)
