ヤクルト400下痢

【ヤクルト400】下痢になることがある!副作用?

ヤクルト400で下痢になる人がいる

ヤクルト400を飲むと下痢になる人がいます。

 

 

実はこれヤクルト400に限ったことではないんです。
乳酸菌関係の製品を飲むと下痢や便秘になる人がいたりします。

 

 

「ヨーグルトを食べると下痢になります」
なんていう人は、探してみると結構みつかるものです。

 

 

牛乳でも下痢になるから避ける人もいますから。
牛乳で下痢になるのは、乳糖が原因とか言われていますけど。
それも確かかどうかはわからないですよねぇ。

 

 

そういう牛乳で下痢になる人用の、牛乳っぽい飲料も販売されていますけど。
逆にこのアカディを飲んだら下痢になる人もいるような気がします。

 

 

なんとなく一度
「ヤクルト飲んだら下痢になる」
なんて自覚がでたら、その後はその通りになるというか…。

 

そういう体質になってしまうように感じます。
知らず知らずのうちに、自分の中でそういう体質にさせているような…。

 

 

 

一部の人だけなので…

乳酸菌で下痢になるのか、乳製品が悪いのか知りませんけど。
ヤクルトで下痢になるというのは乳酸菌の関係かと思います。

 

ただそれほど多くの人に下痢の症状がでるわけではないです。
むしろ、ごく一部の人しか下痢になりません。

 

 

とにかくこういうデメリットというのは目立ちます。

 

実際牛乳で下痢になる人だって、一部なんですよ。
じゃないと、学校の給食で牛乳でていたら、毎回下痢をしないといけない子もいたでしょ。

 

 

でも普通に考えれば、牛乳で下痢になるなんて
「まさか」
なことでしょ。

 

でもこういうのってネットなどを調べると、結構目立つので
「そういう人が結構いるのか」
と思いますが、一部の人でしかないんですよ。

 

 

だからもしヤクルトを飲んで下痢になってしまった人は
「運が悪かった」
と思ってください。
基本ヤクルトを飲んで下痢になる人って、本当に少数です。

 

 

 

 

 

むしろ下痢予防になる

下痢や便秘を改善するために乳酸菌を摂取する人は多いと思います。

 

乳酸菌で腸内環境を整えようとしているわけですから。
下痢が改善するほうが自然なことなんですよ。

 

 

それなのに乳酸菌摂取で下痢や便秘の症状がでてしまう人にとってはたまったものではないです。

 

乳酸菌配合製品の口コミを見ていると
「便秘が悪化しました」
「下痢になりました」
なんてことを言っている人がちょくちょくいたりします。

 

つまり下痢だけではなく、便秘の点でも。
便秘改善でヤクルトを飲んだのに
「ますます便秘が悪化した」
なんていう人がいたりするわけですね。

 

 

これまたそれほど人数は多くないんですけど。
「新ビオフェルミンS」や「ミヤリサン」といった菌を配合した整腸薬を飲むと下痢や便秘になってしまう人がいます。

 

 

菌を配合した整腸薬を飲み始めたとき、逆に下痢や便秘になってしまう人がいるんです。

 

 

乳酸菌はおなかの調子を整える効果があります。
普通に考えると下痢や便秘を改善する効果があるものなんです。

 

それなのに逆に下痢や便秘になってしまうというのはなんとも困ってしまうものです。
ヤクルト400でも同じように
「ヤクルト400を飲んだら下痢になった」
という人がいたりします。

 

 

ヤクルトってヤクルト公式サイトで紹介されている
「ヤクルトができるまで」
というページを見るとわかりますけど、粉ミルクに甘みをつけて乳酸菌を入れた飲み物なんですよね。

 

だから乳製品とはかなり関係は薄い気がします。
ヤクルトで下痢になってしまう人は、乳酸菌との相性の関係で下痢になっている可能性が高いです。

 

 

まぁ下痢の原因なんてわからないんですが。
そもそも本当に下痢の原因がヤクルトなのかも言い切れないと思います。

 

でも本人が
「ヤクルトを飲んだら下痢になる」
と、確定事項にしているのなら。
ヤクルトから原因を探らないといけないので。

 

 

そうなると、乳酸菌の影響か。
ヤクルトは冷蔵品で冷たいから、おなかを壊してって点ぐらいしかないような。

 

後は砂糖が悪玉菌の餌になるとか。
ヤクルト400LTや、ヤクルトカロリーハーフになると、スクラロースで下痢っていう感じになるのかな。

 

 

 

 

 

ヤクルトで下痢になる原因

乳酸菌を摂取し始めに下痢になる人は少なからずいます。
でもそれがなぜ下痢になるのか、確かなことはわかっていません。

 

単純に
「乳酸菌との相性が悪い」
で片付けられることが多いです。
これが一番多いかな。

 

 

乳酸菌って人との相性があるので。
効果が実感できる人もいれば、効果が実感できない人もいます。

 

その効果が実感できないの延長線上として。
「相性の悪い乳酸菌でおなかの調子が悪くなる」
っていう説が結構ありますね。

 

 

乳酸菌を摂取して下痢になってしまっても、その後続けているうちに下痢の症状はでなくなることもあります。
だからヤクルト400も飲み続けているうちに、下痢にならなくなる可能性もあります。
時間とともに下痢の症状はでなくなり、おなかの調子が整っていくと思います。

 

ただ長くヤクルト400を飲んでいるのに下痢が続くようなら、相性が悪いと思って飲むのを諦めたほうがいいです。

 

 

下痢になる理由は乳酸菌の影響以外にも

 

  • ヤクルト400の原材料のなにかが相性が悪い
  • 冷たいものが腸を冷やしおなかを下す
  • 「ヤクルト400を飲んだら下痢になる」という不安

 

こういったものが下痢を起こしている可能性があります。

 

 

特に精神的なもので
「ヤクルト400を飲んだら下痢になる」
と思っていると、ヤクルト400を飲むのも結構な力が必要になります。

 

ストレスからの不安。
不安からのおなかの調子が悪くなるなんていうのは定番です。

 

男性のほうに多いかもしれませんね。
緊張からのストレスでおなかの状態が悪くなるというのは。

 

 

ヤクルト400なんて、単なる飲み物です。
その飲み物を気合いを入れて無理して飲むぐらいなら、他の乳酸菌配合飲料を飲んだほうがいいかと思います。

 

悪いイメージがついてしまった製品は、無理して飲む必要はないと自分は思います。
それでなくても、今ではスーパーにいけば乳酸菌配合飲料なんて沢山ありますし。

 

 

 

 

 

評判が良くても結果がでないものもある

いくらヤクルト400の評判がすごくよくても、実際に飲んでみたら下痢になるのならどうにもなりません。
大事なのは評判ではないです。
実際に飲んでどうなるのかです。

 

 

用はどんなに周りが
「ヤクルトがいい!」
って言っていても。

 

本人が
「ヤクルトを飲んだら、おなかが…」
ってなるのなら、飲まないほうがいいかと。

 

 

こういうのって結構ありますよ。
自分もアーモンドなどのナッツ系が健康にいいと聞いてポリポリ食べていましたけど。

 

 

自分的にはなんとなくピンとこなくて、今ではほとんど買いませんね。
でん六豆はうまいからたまに買うけどな!

 

通販で素焼きアーモンドとか、昔は結構買っていましたけど。
今ではほとんど買わなくなりましたね。

 

 

でもそれもアーモンドとか多くの人が好んで食べていて。
評判もすごくいいわけですが。
くるみとかテレビでよく紹介されていますよね。

 

でもそれも実際に食べてみて
「特になにも感じない」
とか、むしろいまいちに感じたのなら。

 

無理して続ける必要もないと思います。
もちろん、無理して続けるのも自由なんですけど。

 

 

自由なんですよねぇ。
なんだかんだで、人間って自由なんです!

 

食べる自由、食べない自由。
買う自由、買わない自由があるわけですよ。

 

子供にはほとんどそういう自由はないけどな!
大人にはありますよね。

 

 

 

 

 

ヤクルトが腸に刺激を与えて下痢になる可能性

下痢になるというのが悪い影響だと限ったことではないかもしれません。

 

たとえば、腸の運動が活発になりすぎると、腸で腐敗物が止まる時間が短すぎて、固まる前に便としてでてしまう可能性があります。
実際便秘がちな人にとっては、うんちの状態が少し柔らかくなるのは、願ったりな効果なんですよね。

 

下痢にまでいってしまうと困りものなんですが。

 

 

ヤクルトを飲んで便秘が改善する人もいます。
それは腸内環境が整っているとは限らなく、ヤクルトを飲むことで腸に刺激を与え、便が出ている人も多い気がします。

 

乳酸菌の効果というのは時間がかかるもので、腸内環境を整えるとなるとより時間がかかるはずです。
もしヤクルトを飲んですぐに便秘が改善したのなら、それはヤクルトが腸に刺激を与え便をだしているにすぎないわけです。

 

 

 

刺激いろいろ

夏に暑いからと言って、冷たいものを食べ過ぎるとおなかを壊すのと似ています。
急な温度差によって、腸に刺激を与えて下痢になってしまう可能性があります。

 

ヤクルトは冷蔵保存なわけで。
基本冷たいです。

 

 

しかもヤクルトの容器って小さいですよね

 

「このぐらい、一気飲みしてやる」
な感じで、ぐいっと一気飲みで全部飲む人もいると思います。

 

そうなると、おなかが冷えて下痢になる可能性もあります。
それでなくてもヤクルトって甘いですし、腸もびっくりするのかも。

 

 

自分も体験済みですけど
「代謝が低いときは下痢になりやすい」
です。

 

なにもしていないときに
「寒い」
と感じるようなら、下痢になりやすい体質だということです。

 

 

逆に
「代謝が高いときは便秘になりやすい」
気がします。

 

なにもしていないときに
「暑い」
と感じるようなら、便秘になりやすい体質だといえます。

 

 

夜、かけ布団をかけてぽかぽか状態で眠っているときに
「はっ!うんちがしたい!」
なんておきることはほとんどないと思います。

 

でも、ちょっとした昼寝で、そこらへんで寝転んでグーグー眠っていると体が冷えて、おきたときに
「なんかおなかの調子がやばい…」
みたいになることは多いです。
むしろ、おなかの違和感で昼寝から目が覚めたりもします。

 

腸が健康になって便がでる以外にも、腸の状態が低下して下痢上の便がでることもあるんです。

 

 

甥っ子はかなりトイレの大のほうを行かないタイプなんですけど。
甥っ子が寝ているときは、ものすごい暑さになります。
暑すぎて、汗だらだらで一緒に寝ていてびっくりしました。

 

やっぱり代謝が高い人は、うんちの回数が少なくなるのだと思います。
ヤクルトで下痢になってしまう人は、ヤクルトで体温をかなり持っていかれているのかもしれません。

 

 

便秘の人なら、腸に刺激を与えてでてくる便は、宿便だと思われるのでそれなりに固まった便だと思います。
でも、便秘ではない人が腸に刺激を与えて出てくる便は、下痢上の便でもおかしくありません。

 

つまり腸内環境が悪くない人がヤクルトを飲むと、ヤクルトの飲み方が悪く下痢になってしまう可能性はあると思います。
「ヤクルトは量が少ないから一気飲みだ!」
みたいな人は、ちびちびヤクルトを楽しむように飲むと下痢にならないかもしれません。

 

 

ようは冷たすぎる水は体に悪影響だと考えられるんです。
中国人は冷たい水は飲まないってニュースかなんかでもやっていましたよね。

 

コンビニでは冷たい飲み物ばかりが好まれるわけではないので、常温で置いておく飲み物を販売しているショップがニュースになっていました。
日本人は基本飲み物は冷たいものを好みます。
でもそれは味特化の話で、健康の点を考えると冷たすぎる飲み物はあまりよくないと思われます。

 

 

 

 

 

ヤクルト400LTの甘味料で下痢になる人がいる?

ただヤクルト400LTという低脂肪バージョンになると、下痢になる別の理由がでてきます。

 

 

ヤクルト400LTはカロリーを抑えるために砂糖の量を減らし人工甘味料スクラロースを使っています。
このスクラロースは人によっては下痢を起こしてしまう人がいます。

 

 

でも今の時代多くの食べ物や飲み物に甘味料が配合されています。
もし甘味料でおなかの調子が悪くなるのなら、ヤクルト400LT以外でも頻繁に下痢を起こしているはずです。

 

なので甘味料で下痢になるというのは、可能性としては低いと思いますけど。

 

 

普通のヤクルトでは下痢にならないのに、カロリーハーフヤクルトやヤクルトLTを飲むと下痢になる。
そういう人は甘味料が原因な可能性があります。

 

低カロリーなヤクルトは、砂糖の量を減らし甘味料の量を増やしています。
甘味料を摂取するとおなかがゆるくなる人は、普通のヤクルトを飲むのをおすすめします。

 

 

甘味料は下痢になる以外にも、いろいろと評判が悪いです。
でも逆に人工甘味料を使うことでカロリーを減らすことができるメリット(?)があります。
他にもスクラロースは血糖値をあげないという点も、血糖値が高い人には魅力です。

 

女性は特にカロリーを気にするので、カロリーを少なくした製品があるのだと思います。
カロリーを気にしていないのなら、普通のヤクルト400でいいと思います。

 

 

 

 

ヤクルト社はヤクルト400LTをアピールする?

たぶんですが。
ヤクルト社はヤクルト400LTのほうを、普通のヤクルト400よりおすすめしている印象があります。

 

 

ヤクルト400のテレビCMを見ていると。
なぜかヤクルト400LTのほうがアピールされていないか?

 

 

それってたぶん、ヤクルト社としてはヤクルト400LTのほうが原価が少なくて済むからでは?
砂糖より人工甘味料のほうが安くできるとか、そういうのが言われていなかったっけ?
だからヤクルト400よりも、ヤクルト400LTが売れたほうが、ヤクルト社としてはおいしいのだと思っています。

 

 

そもそも自分は前から言いたかったんですけど!
ヨーグルトって低脂肪タイプがありますよね。

 

 

なんで、通常タイプと同じ値段なの!?
おかしくないか?

 

ヨーグルトは、普通のプレーンヨーグルトも。
低脂肪ヨーグルトタイプも同じ値段のことが多いです。

 

 

でも、牛乳で考えると、低脂肪タイプは、低脂肪ではない牛乳と比べたら安くなっているでしょ。

 

 

というか、最近牛乳が高すぎないか?
低脂肪牛乳しか買えんぞ!

 

普通の牛乳は1Lで200円ぐらいするでしょ。
低脂肪牛乳で150円ぐらいかな。
たけーよ!!

 

 

話を戻して、牛乳は低脂肪タイプのほうが安いわけですが。
なんでヨーグルトは低脂肪タイプも同じ値段なんだか、納得いかないです。

 

メーカーとしては低脂肪ヨーグルトのほうが原価的には少なくて済むと思うんですけどねぇ。
まぁメーカーとしては
「わざわざ低脂肪ヨーグルトを作ってやっている手間賃だ」
というのなら、しょうがないかもしれませんけどねぇ。

 

 

ただこれも注意しないと、メーカーは低脂肪ヨーグルトの値段を下げるのではなく、
【普通のタイプのヨーグルトの値段を上げる】
っていうことがありえるような気がして怖いです。

 

だから、普通のプレーンヨーグルトと、低脂肪タイプのヨーグルトが同じ値段なのは。
あまり突っ込まないほうがいいのかもしれません。

 

 

自分は普通のプレーンヨーグルトを買うことが多く。
低脂肪タイプのヨーグルトなんて、めったに買いませんけど。

 

もし低脂肪タイプのヨーグルトのほうが安くなったのなら。
かなり低脂肪タイプのヨーグルトのほうに傾くように思いますからね…。

 

 

 

 

 

大抵は続けているうちに治っているもの

ヤクルト400を飲んで下痢や便秘の症状がでても、その後もヤクルト400を飲んでいるうちに大抵はよくなります。
1ヶ月ぐらい続けて飲んでいれば、おそらくヤクルト400を飲んでも下痢になることはないかと思います。

 

 

1ヶ月続けてみて、それでもヤクルト400を飲んだら下痢になるのなら、飲むのを諦めたほうが無難です。

 

 

ヤクルト400では効果が強すぎるのかもしれません。
ためしに普通のヤクルトを飲んで、ヤクルトでも飲んだら下痢になるのかチェックするのをおすすめします。

 

 

普通のヤクルトなら大丈夫なら、ヤクルトを飲めばいいと思います。
ヤクルトもヤクルト400にも配合されている乳酸菌はシロタ株です。

 

もしヤクルトでは大丈夫でもヤクルト400のほうを飲んだら下痢になるのなら、乳酸菌シロタ株以外の点でヤクルト400になにか悪い点があるわけです。
やっぱり精神的なものだと自分は思いますね。

 

 

ヤクルト400の量を減らすのは難しいと思います。
1本80mlですから、これより量を減らすとなるとできないことはないですが、半分だけ飲んで残りを残しておくのも馬鹿らしいです。

 

なのでもしヤクルト400を飲んで下痢になってしまう人は、飲む頻度を減らすのもいいと思います。
毎日ヤクルト400を飲んでいるのなら、2日に1回のペースで飲んでみるのもいいかもしれません。

 

 

ただこれはちょっと悪手な気がしますね…。
乳酸菌っていうのは、一度に摂取する量よりも、毎日続けることが大事だって言われていますから。

 

2日に1回しか乳酸菌を摂取しないっていうのは。
理屈的に考えると、それほどおすすめしないかな。

 

 

 

飲むタイミングや飲み方

飲む時間帯を変えるのもいいと思います。
どうしても体が寝ぼけていたり体調が悪いときは、体が冷えています。
そういうときにヤクルト400を飲むとおなかを下しやすいです。

 

お風呂上がりにヤクルト400を飲むのも注意です。
あたたまった体が飲み物の影響で冷えて、おなかを下すことがあります。

 

ヤクルト400を冷蔵庫からだしてすぐ飲むのではなく。
常温で1,2分置いてから飲むのもいいと思います。

 

もちろん一気飲みは厳禁です。

 

 

そういえば、ヤクルトレディからヤクルト400を買ったときに
「食後に飲むと効果が高い」
って言っていましたけど。

 

 

これは、食後は胃酸が弱まって。
乳酸菌が生きて腸まで届きやすくなるからですね。

 

乳酸菌って生きている(菌だし)わけで、生きたまま腸まで行くと善玉菌が増えやすいってされています。
なんかそういう設定がさも当然みたいになっているわけですが。

 

 

でもだから、乳酸菌は胃酸によって死菌になるというか。
胃酸の役目は、悪い菌でも死菌にすることによって体に安全性をもたらしているので
「良い菌だけ死菌にするな!」
というのも無理な話で。

 

胃酸がよわまるタイミングを狙ってヤクルト400を飲むのがおすすめされているわけですが。
そういうのも実際どーでもいいと思うんです。

 

 

ただ、やっぱりヤクルトレディから
「食後に飲むといいですよ」
なんて言われると、もう精神的にその飲み方にしただけで効果を実感できそうでは?

 

プラセボ効果といえばそれまでですが。
プラセボ効果でも効果が実感できるのなら、それで十分なんですよ。

 

だからそういう良いイメージを持ってヤクルトを飲むことも大事だと思いますね。

 

 

まぁ一般の人はそこまでおなかはヤワではないです。
冷たいものを飲んだりしても、おなかを下すことはありません。

 

でも人によっては、ちょっとしたことで下痢になったりします。
そして人間の健康はちょっとしたことで上下するんです。

 

 

スポーツ選手も休み時間があると、体を冷やさないようにしていますよね。
野球の投手はこちらのチームが攻撃中はベンチで厚着している人が多いです。

 

投手がバッターとして塁にでたら、ウインドブレイカーを着ていることも多いです。

 

 

ちょっとしたことでも、プロはそのちょっとしたことでいい成績を残せるのならそうします。
人間の健康も絶対なんていうものはないです。
少しでも健康に悪いことは減らし、健康にいいことを増やしたいところです。

 

 

 

 

 

乳酸菌の数が多いのがすべての人にメリットとは限らない

 

「乳酸菌の数が多い」
というのは、多くの人にとっては良いイメージを抱くと思います。

 

「乳酸菌の数が多いと効果がありそう」
と思う人が多いから、ヤクルト400って人気なんです。

 

 

でも「乳酸菌の数が多い」と聞いて
「副作用が気になる」
と、乳酸菌の数が多いことを不安に思う人もいます。

 

実際ヤクルト400は
「乳酸菌の数が多い」
製品なだけであって、それがメリットなのかデメリットなのかはヤクルト社は何も言っていないです。

 

ヤクルト社からしたら単に
「普通のヤクルトより乳酸菌の数が多いヤクルトを販売していますよ」
と言っているわけです。

 

乳酸菌の数が多いことをどう思うのかは、購入する側の自由なんです。

 

 

仕事でもそうですよね。

 

仕事の量が多いと
「ブラック企業だ!」
という人が多いです。

 

でも、仕事をやっている本人としては
「沢山稼げれてうれしい!」
「やりがいがある!」
という人もいます。

 

 

「残業が嫌だ」という人もいれば、「残業が減って(給料が減って)つらい」という人もいます。
仕事の量が多いというのも、魅力的に思う人もいれば、デメリットに感じる人もいるわけです。

 

乳酸菌の量が多いのも、魅力的に思う人もいれば、不安に思う人もいるわけです。

 

 

 

評判がよすぎる?

単純にヤクルト400ってイメージが飛躍しすぎているのが問題だと思いますよ。
あまりにも、口コミや評判で
「これ、すごいです」
とか
「薬よりよっぽど効きます」
みたいなことを言う人がいるから。

 

そういった体験談を見た人からしたら
「ヤクルト400って、すごいものなんだ」
なんてことを感じる人もいると思います。

 

 

そうやってヤクルト400って売れているのだと思いますが。

 

そういう知識が
「これはすごいものだから、体に刺激的!」
なイメージとなって、体への影響になっている可能性が大きいかと。

 

 

だからそういう人は、こう思えばいいんですよ。
「ヤクルト400なんて粉ミルクに砂糖と乳酸菌をちょっと多めに入れたもの」
そう考えた途端に
「あれ?値段がちょっと高くね?」
な気になりますから。

 

実際ヤクルトの類似品が1本10円で売られていることがあるように。

 

 

ヤクルトだって、実際は10円ぐらいで販売しても利益ってでると思うんですけどね。

 

ヤクルト400は値段が1本80円ぐらいしますから。
そういう点でも
「値段が高いからすごいんだ!」
な感じがあって、そういう下痢を引き起こす結果になっている人もいるかもしれません。

 

 

とにかくヤクルト400というのは、口コミ評判がちょっと過激なものが多いというか。
実際ヤクルト400を飲んで、そういう結果が出ているのだと思うので、しょうがないと思うんですが。
口コミ評判がちょっと異常じゃないか?

 

ヤクルトレディからしか買えないっていうところも。
なにかをくすぐるところがあるんだろうなぁ。


ホーム RSS購読 サイトマップ